Mente e movimento Na última newsletter, a propósito da estrutura que compõe uma aula e da importância de a seguir, referi o movimento como parte integrante e essencial para preparar os participantes para as aprendizagens que se seguem. O movimento, que pode ser sob a forma de uma caminhada, de um embalar ao ritmo de sons ou de outra modalidade que ative fisicamente o corpo (neste caso o Qigong), ajuda o participante a tomar consciência no momento presente. Ou seja, através da: Ativação da...
9 days ago • 2 min read
A Fonte Quando nos propomos a trabalhar em arte, um modo interessante para abordar a questão é pormo-nos no lugar de uma criança que pega pela primeira vez num lápis ou num pincel. É pegar no material e brincar com ele. O leitor responderá: Não tenho tempo para brincar. E será mesmo 'brincar'? Não será antes desenvolver novas capacidades, abrir horizontes e surpreender-se com eles? Porque deles não se espera perfeição. É como quem viaja e visita um outro país pela primeira vez. É vivência...
about 1 month ago • 1 min read